Wyzwanie 3 Steps To Summer – jadłospis na 1. tydzień – Anna Lewandowska – healthy plan by Ann

Wyzwanie 3 Steps To Summer jadlospis na 1 tydzien

Jak Wasze przygotowania do majowego wyzwania Three Steps To Summer? Mam nadzieję, że nie możecie się go doczekać tak jak ja! Maj to piękny miesiąc, kiedy przyroda w pełni budzi się do życia, a wraz z nią — nasza energia do działania. Zaczynamy już w niedzielę! 🙂    Czas na działanie  Co dla Was przygotowałam? … Read more

Jennifer López fue el plan B de Ben Affleck

Jennifer Lopez fue el plan B de Ben Affleck

Jennifer López anunció hace poco su compromiso, 20 años después, con Ben Affleck, pero justamente la protagonista del reality show ‘Selling Sunset’ de Netflix, Emma Hernan, ha hecho unas declaraciones que podrían provocar un conflicto en la pareja, sobre todo porque hace ver que la Diva del Bronx fue un ‘plan B’ para el protagonista de … Read more

Wiosenne porządki w diecie – Anna Lewandowska – healthy plan by Ann

Wiosenne porzadki w diecie Anna Lewandowska healthy plan

Nastał sezon wiosenno-letni, a wraz z nim coraz cieplejsze dni. To dobry moment na porządki i to nie tylko w naszym domu. Dlaczego? Dostaję od Was coraz więcej wiadomości z pytaniami, jak szybko zmienić swoje nawyki żywieniowe i poprawić formę, by przygotować się na powitanie sezonu. Niestety nie istnieje jeden, magiczny sposób, a na wszystko … Read more

Accaparé par l’Ukraine, Joe Biden cherche à reprendre pied sur le plan intérieur

Accapare par lUkraine Joe Biden cherche a reprendre pied sur

Le président des Etats-Unis, Joe Biden, s’exprime sur la situation en Ukraine, depuis la Maison Blanche, à Washington, le 21 avril 2022. EVAN VUCCI / AP Il y a sept heures de décalage horaire entre Washington et Kiev. Sur quel fuseau est réglée la montre de Joe Biden ? Une tension, voire une contradiction inconfortable, apparaît … Read more

Dobrze wykorzystane 10 minut – koktajl + pielęgnacja! – Anna Lewandowska – healthy plan by Ann

Dobrze wykorzystane 10 minut koktajl pielegnacja Anna

Czy pielęgnacja dodatkowa to dla Was dodatkowy “zjadacz” czasu? Wcale nie musi tak być! Opowiem Wam, jak ją wykonać bez zatrzymywania swojego dnia na dodatkowe kilka minut! 🙂   Zasada 1: odpowiednio dobrana pielęgnacja Skoro tę pielęgnację nazywamy “dodatkową”, to wiadomo już, że nie wykonujemy jej codziennie. Dla naszej skóry to powinien być ekstra zastrzyk, … Read more

Poznaj rytuał #SoFlow na dobry sen! – Anna Lewandowska – healthy plan by Ann

Poznaj rytual SoFlow na dobry sen Anna Lewandowska

Wiecie, że często mówię o tym, jak zadbać o higienę snu, z jakich technik i gadżetów sama korzystam. Zdrowy sen jest dla mnie tak samo ważny jak regularna aktywność fizyczna i zdrowa dieta. To dla mnie temat rzeka, dlatego razem z moją marką Phlov przygotowaliśmy dla Was specjalny poradnik #SoFlow – na dobry sen. Poznajcie … Read more

Catering dietetyczny wsparciem w zdrowym odżywianiu – Anna Lewandowska – healthy plan by Ann

Catering dietetyczny wsparciem w zdrowym odzywianiu Anna Lewandowska

Bardzo mnie cieszy, że coraz więcej osób zaczyna zauważać realny wpływ stosowania zbilansowanej diety na poprawę jakości swojego życia i utrzymania organizmu w dobrej kondycji. Konsekwencja i regularność w spożywaniu posiłków są kluczem do sukcesu. Zastanawiacie się, jak innym udaje się zdrowiej odżywiać? Chcielibyście zmienić dotychczasową dietę, ale zupełnie nie wiecie jak się do tego … Read more

Medicaid health plan community health workers have positive impact on care

Journal Reference: Michele Heisler, Adrienne Lapidos, Edith Kieffer, James Henderson, Rebeca Guzman, Jasmina Cunmulaj, Jason Wolfe, Trish Meyer, John Z. Ayanian. Impact on Health Care Utilization and Costs of a Medicaid Community Health Worker Program in Detroit, 2018–2020: A Randomized Program Evaluation. American Journal of Public Health, 2022; e1 DOI: 10.2105/AJPH.2021.306700 And that may lead … Read more

Który trening z aplikacji wybrać? – Anna Lewandowska – healthy plan by Ann

Ktory trening z aplikacji wybrac Anna Lewandowska healthy

Aktywność fizyczna to podstawa piramidy zdrowego żywienia i stylu życia. Pokazuje nam to, jak codzienny ruch jest ważny dla naszego zdrowia. Nie mam tu na myśli tylko dodatkowych treningów, a całodzienną aktywność w pracy i w domu. Według zaleceń WHO z roku 2020 osoby dorosłe w wieku pomiędzy 18 a 65 lat powinny na przestrzeni … Read more

El plan de Ryan Reynolds para padres cuyos hijos ven ‘Frozen’ demasiado – Inicio

El plan de Ryan Reynolds para padres cuyos hijos ven

Ryan Reynolds es un orgulloso padre de tres hijos. Y se ha ocupado de problemas con los que los padres pueden identificarse. Por ejemplo, sus hijos acaban formando una obsesión por determinados medios. Reynolds y su esposa una vez intentaron frenar la fijación de su hija por la infame canción «Baby Shark». Una pieza musical … Read more

Fuzzy Skunk